Livro: O Poder do Hábito
Autor: Charles Duhigg
Um livro sensacional, que nos ensina como podemos moldar hábitos novos e deixar os velhos costumes para trás de uma vez por todas, Charles Duhigg mostra através de vários estudos mostrados por ele no livro que somos capazes de mudar o que fazemos seguindo uma fórmula simples:
ALGUMAS LIÇÕES QUE PODEMEMOS TIRAR DESSE LIVRO:
Todo Hábito pode ser mudado;
O poder da força de vontade;
Quando os hábitos surgem, o cérebro para de tomar decisões;
Hábitos não podem ser extintos. Mas podem ser mudados se entendermos como eles funcionam e quais os seus gatilhos (deixas);
Alguns hábitos são mais importantes do que outros.
DESCRIÇÃO DO LIVRO
Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível - e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos. Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários - a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones. O que todas essas pessoas tem em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.
SOBRE O AUTOR
Charles Duhigg é um repórter estadunidense ganhador do Prêmio Pulitzer que trabalha para o jornal The New York Times, graduado pela Universidade Yale e Harvard Business School, situado em Nova York. O livro de Duhigg sobre a ciência da formação de hábitos, intitulado O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios, foi publicado pela Random House em 28 de fevereiro de 2012. Um extrato foi publicado no New York Times intitulado " Como as empresas aprendem seus segredos". O Power of Habit passou mais de 60 semanas nas listas de best-sellers do New York Times. Ele também é o autor de Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business, que foi lançado em 8 de março de 2016. Tornou-se um Bestseller do New York Times em março de 2016
Outros livros:
Mais rápido e melhor: Os segredos da produtividade na vida e nos negócios
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